Seil-Spiralstabilisation-nach-Dr-Smisek
Die Spirale Stabilisation des Körpers ist eine von Dr. Smisek entwickelte Methode, die therapeutisch und vorbeugend, und Abnutzungserkrankungen der Wirbelsäule behandelt. Das Trainieren mit einem speziellen elastischen Seil ermöglicht eine Kräftigung der Muskulatur mit gleichzeitiger Dehnung und Entspannung der gegenüberliegenden Muskelgruppe. Die richtige Körperhaltung und der optimale Bewegungsablauf werden geschult. U.a. folgende Beschwerden werden positiv beeinflusst: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Schulter, Hüft, Knieund Fuß Beschwerden sowie Haltungsschwäche
Hier nun einen Einführungsfilm. Dr. Richard Smisek erklärt, worum es geht: Es ist etwas medizinisch!